39问医生

棘上韧带损伤怎么锻炼

林东升全科主治医师

棘间韧带损伤可以散步运动。如果轻度的是没有什么问题的，无需过度的紧张，日常生活中要好好休息，卧床好好休息的，后期避免患处长时间单一姿势，疲惫不堪，自己可以多按摩，还可以热敷，外擦药酒，内服跌打丸及消炎止痛药物，综合起来都可以改善。

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2021-06-30 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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