39问医生

颈椎不能抬头怎么办

吴丽晴 全科 主治医师
三级甲等
咨询
根据你所描述的症状考虑颈椎病变，由于颈椎长期劳损所引起。建议可用热毛巾和热水袋颈部外敷或红外线照射，可使颈部肌肉放松，缓解疼痛；避免长期低头工作或玩手机，适当运动，多抬头；加强颈肩部肌肉的锻炼；注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳。
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2021-06-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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