39问医生

颈椎不能抬头怎么办

吴丽晴 全科 主治医师
三级甲等
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根据你所描述的症状考虑颈椎病变,由于颈椎长期劳损所引起。建议可用热毛巾和热水袋颈部外敷或红外线照射,可使颈部肌肉放松,缓解疼痛;避免长期低头工作或玩手机,适当运动,多抬头;加强颈肩部肌肉的锻炼;注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳。
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2021-06-30 浏览100
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