脖子疼不能抬头扭头，可能是落枕、颈部肌肉拉伤、颈椎小关节紊乱症、颈椎病、颈部筋膜炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、落枕
若睡觉时枕头过高或过低，可能会引起落枕，导致颈部肌肉痉挛，出现疼痛、活动受限等症状。患者要选择高度适中的枕头，一般是拳头的高度，有利于颈部肌肉的放松，缓解疼痛。此外，还可通过局部热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、颈部肌肉拉伤
若患者颈部肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉，可能会造成颈部肌肉拉伤，导致颈部出现疼痛、红肿、瘀血等症状。在急性期，患者可采用冷敷的方式，使局部血管收缩，缓解疼痛。此外，患者还可遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物，缓解不适症状。
3、颈椎小关节紊乱症
若患者睡觉时姿势不当或者是枕头过高，可能会引起颈椎小关节紊乱症，导致颈部出现疼痛、活动受限等症状。患者要选择高度适中的枕头，一般是拳头的高度，有利于颈部肌肉的放松，缓解疼痛。此外，还可通过局部按摩、针灸等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
4、颈椎病
若患者长期伏案工作或者是低头，可能会引起颈椎病，导致颈部出现疼痛、活动受限等症状。患者在急性期可采用颈托进行外固定，缓解颈椎牵拉的情况。此外，患者还可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物，缓解疼痛症状。
5、颈部筋膜炎
若患者长期处于寒冷的环境中，或者是颈部受到外伤、感染等，可能会引起颈部筋膜炎，导致颈部出现疼痛、活动受限等症状。患者在急性期可采用局部冷敷的方式，缓解疼痛。此外，还可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛症状。
患者出现上述症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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