宝宝感冒可适量喝红糖姜水，但需适量并观察反应。
这是因为红糖具有补中益气、活血化瘀的功效，而姜具有温中散寒、发汗解表的作用，两者结合可以缓解感冒引起的不适症状，如发热、头痛、鼻塞等。但需要注意的是，宝宝的消化系统较为脆弱，过量饮用可能会导致胃肠道不适，因此需适量饮用，并密切观察宝宝的反应，如有异常应及时就医。
这是因为红糖具有补中益气、活血化瘀的功效，而姜具有温中散寒、发汗解表的作用，两者结合可以缓解感冒引起的不适症状，如发热、头痛、鼻塞等。但需要注意的是，宝宝的消化系统较为脆弱，过量饮用可能会导致胃肠道不适，因此需适量饮用，并密切观察宝宝的反应，如有异常应及时就医。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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