宝宝感冒了吃小米粥、南瓜粥、面条等饭菜比较合适。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以为机体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、南瓜粥
南瓜粥具有清热解毒、健脾益胃等功效，适量食用可以为机体补充能量，有利于增强机体免疫力。
3、面条
面条中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养成分，适量食用可以促进机体的新陈代谢，有利于病情恢复。
除此之外，还可以吃瘦肉粥、鸡蛋羹等，但要避免吃辛辣油腻食物，以免加重胃肠负担，引起消化不良。另外，还可遵医嘱服用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒等药物进行治疗，有利于缓解病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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