39问医生

大便不成形湿气重怎么调理

杨雪飞内科主治医师

安阳市中医院三级甲等

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一般考虑是由于体内湿气过重及脾胃虚弱造成的。可以去消化内科做胃镜和脾彩超，多吃红豆薏米等除湿的食物。建议平时饮食清淡，多吃蔬菜水果，不食用辛辣等刺激类食物。要多加强身体锻炼，每周至少三到五次体育运动。如跑步、打羽毛球、乒乓球、跳绳等。切记熬夜，保证充足的睡眠，提高身体抵抗力。祝你早日康复，谢谢！

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2021-06-07 浏览100次

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