臀部肌肉挛缩可以锻炼恢复吗_39问医生

臀部肌肉挛缩可以锻炼恢复吗

袁俊丽内科主任医师

邯郸市第一医院三级甲等

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臀部肌肉挛缩一般可以锻炼恢复，但是需要根据具体情况判断，如果肌肉挛缩比较轻，可以通过锻炼恢复，如果肌肉挛缩比较严重，则需要通过手术治疗恢复。
1、可以锻炼恢复
臀部肌肉挛缩可能是由于外伤、肌肉疲劳等原因导致，如果肌肉挛缩比较轻，可以通过针对性的肌肉训练逐渐恢复。例如，平时可以多做一些臀部的伸展运动，可以使局部的肌肉得到放松，同时也可以配合按摩、热敷等，促进局部血液循环，改善肌肉挛缩的情况。
2、需要手术治疗
如果肌肉挛缩比较严重，通过锻炼恢复的效果比较差，需要通过手术进行治疗，例如臀部肌肉松解术、股骨粗隆下截骨术等。手术后要注意保持伤口清洁，避免伤口碰水，以免引起感染。
建议患者在日常生活中需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致机体免疫力下降，不利于疾病的恢复。另外，患者在运动前需要进行充分的热身，并且根据自身情况选择合适的运动强度，避免剧烈运动。

2021-07-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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