手指关节韧带断裂手术后怎样锻炼

手指关节韧带断裂手术后可以进行关节功能恢复训练、肌力训练、关节活动度训练等康复训练。若术后恢复情况不佳或出现不适症状，应立即就医。
1.关节功能恢复训练
关节功能恢复训练通常包括被动运动、主动运动和抗阻运动，在专业人员指导下进行。此措施旨在通过渐进性的康复计划来增强受损区域的功能，促进愈合过程，从而改善因韧带断裂导致的手指关节功能障碍。
2.肌力训练
肌力训练涉及一系列针对手部肌肉的力量练习，如握力球练习、弹力绳练习等，应在物理治疗师监督下进行。增强手部肌肉有助于稳定受伤的关节并提供支撑，对促进韧带修复及预防二次伤害有益。
3.关节活动度训练
关节活动度训练主要包括被动屈伸、主动屈伸以及抗阻屈伸等活动范围扩大练习，需持之以恒地执行。该措施可防止关节僵硬和粘连发生，提高灵活性，为后续康复奠定基础。
术后应定期复查，监测损伤恢复情况，避免过度使用受影响的手指以防复发性损伤。日常生活中注意保暖，避免接触冷水，以免引起疼痛不适的症状加重。