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咀嚼能力差怎么锻炼

石德全 神经内科 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 三级甲等
咨询
锻炼咀嚼能力的方法有：1、锻炼双侧咀嚼，纠正偏侧咀嚼不良习惯，可以提高咀嚼能力。2、平时可以多咀嚼牛肉干、煎饼等韧性食物，加强咀嚼肌的力量，同样可以提高咀嚼能力。3,、定期进行口腔清洁，加强牙周组织健康，提高牙周组织能力，也能增加咀嚼效率。4,、可以修补牙齿，调整牙齿排列，来提高咀嚼效率和能力。
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2021-07-01 浏览100次
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