分心木对失眠可能有一定的帮助。
分心木含有一定的黄酮类物质，在进入人体后能够起到抑制中枢神经系统的作用，从而达到促进睡眠的目的。
需要注意的是，虽然有部分人群认为分心木具有改善失眠的功效，但这些观点并没有得到现代医学研究的充分证实。
在使用分心木治疗失眠时，需注意控制摄入量，并密切观察自身反应，避免因过量食用引起不良后果。
分心木含有一定的黄酮类物质，在进入人体后能够起到抑制中枢神经系统的作用，从而达到促进睡眠的目的。
需要注意的是，虽然有部分人群认为分心木具有改善失眠的功效，但这些观点并没有得到现代医学研究的充分证实。
在使用分心木治疗失眠时，需注意控制摄入量，并密切观察自身反应，避免因过量食用引起不良后果。
首都医科大学附属北京儿童医院
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