39问医生

压力大会引起高血压吗

咨询

压力大可能暂时引起血压升高，长期则可能导致慢性高血压。
长期的心理压力会导致交感神经系统过度兴奋，进而刺激肾素-血管紧张素-醛固酮系统的活性，使外周小动脉收缩、心脏负荷增加，最终导致血压持续增高。此外，压力还可能通过影响饮食习惯和睡眠质量等间接作用于血压水平。
在短期内经历压力事件时，机体可能会出现短暂性血压上升，但随着情绪调节后可恢复正常值。
日常生活中应避免长时间处于高压状态，可通过运动锻炼、听音乐等方式缓解压力。若发现有持续的血压偏高现象，则需及时就医进行专业评估与管理。