5岁儿童缺铁可能表现为乏力、食欲减退、皮肤苍白、生长迟缓、注意力不集中等症状。如果这些症状持续存在，建议及时带孩子就医以进行相关检查和治疗。
1.乏力
当机体缺乏铁元素时，血红蛋白合成减少，导致贫血。由于血液中氧气运输能力下降，肌肉无法获得足够的氧气供应，从而引起乏力。这种无力感可能发生在身体各个部位，但以四肢最为明显。
2.食欲减退
铁是参与体内多种酶促反应的重要成分之一，其缺乏会影响消化功能，使患儿出现食欲减退的情况。食欲减退通常表现在饭前或饭后，且持续时间较长。
3.皮肤苍白
铁是构成血红素的主要元素，可以促进血红蛋白的合成，若体内铁含量不足，则会导致血红蛋白合成受阻，影响红细胞的携氧能力，进而引发贫血，表现为皮肤黏膜苍白。肤色改变主要出现在面部、手掌和甲床等处。
4.生长迟缓
铁在体内的作用主要是参与血红蛋白的合成，帮助氧气运输至全身各组织器官。缺铁可能导致生长激素分泌不足，影响儿童的身高增长。生长迟缓可能从儿童3-4岁开始，持续到5岁时仍未达到同龄人的平均身高。
5.注意力不集中
缺铁性贫血可导致脑部供氧不足，长期如此会引起神经衰弱，进而影响注意力的集中程度。注意力不集中的表现可能包括在学校难以专心听讲、完成作业困难等。
针对上述症状，建议进行血常规、血生化以及血清铁蛋白检测来评估铁水平。治疗措施可能包括口服补铁剂，如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等。同时，家长应注意孩子的饮食均衡，确保摄入富含铁的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，并避免过度饮茶，因为茶叶中的鞣酸会妨碍铁的吸收。
1.乏力
当机体缺乏铁元素时，血红蛋白合成减少，导致贫血。由于血液中氧气运输能力下降，肌肉无法获得足够的氧气供应，从而引起乏力。这种无力感可能发生在身体各个部位，但以四肢最为明显。
2.食欲减退
铁是参与体内多种酶促反应的重要成分之一，其缺乏会影响消化功能，使患儿出现食欲减退的情况。食欲减退通常表现在饭前或饭后，且持续时间较长。
3.皮肤苍白
铁是构成血红素的主要元素，可以促进血红蛋白的合成，若体内铁含量不足，则会导致血红蛋白合成受阻，影响红细胞的携氧能力，进而引发贫血，表现为皮肤黏膜苍白。肤色改变主要出现在面部、手掌和甲床等处。
4.生长迟缓
铁在体内的作用主要是参与血红蛋白的合成，帮助氧气运输至全身各组织器官。缺铁可能导致生长激素分泌不足，影响儿童的身高增长。生长迟缓可能从儿童3-4岁开始，持续到5岁时仍未达到同龄人的平均身高。
5.注意力不集中
缺铁性贫血可导致脑部供氧不足，长期如此会引起神经衰弱，进而影响注意力的集中程度。注意力不集中的表现可能包括在学校难以专心听讲、完成作业困难等。
针对上述症状，建议进行血常规、血生化以及血清铁蛋白检测来评估铁水平。治疗措施可能包括口服补铁剂，如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等。同时，家长应注意孩子的饮食均衡，确保摄入富含铁的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，并避免过度饮茶，因为茶叶中的鞣酸会妨碍铁的吸收。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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