39问医生

受过严重心理创伤的人怎么修复

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

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出现心理创伤后应该积极转移注意力，要做好自己应该做的事情。要学会倾诉，特别是心理创伤特别严重的时候，要学会与身边的人进行诉说。无论任何时候，来自家人和朋友的支持和鼓励都会使患者得到满足感。还有一定要做自己能够做，喜欢做的事情，切不可钻牛角尖，使病情加重。同时也要规律地生活，适当地运动。

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2021-07-19 浏览100次

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