39问医生

为什么老人说吃鸭蛋比鸡蛋好

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鸭蛋比鸡蛋好是因为鸭蛋具有清火祛热的功效。鸡蛋和鸭蛋的营养成分大致相同，都富含蛋白质。可以根据自己的口味选择吃鸡蛋还是鸭蛋，最好交替吃，这样才能保持营养均衡。鸡蛋性质温和，比较适合寒性体质的孩子。鸭蛋很凉，适合体质热的孩子吃。正常人每天吃一个鸡蛋或鸭蛋比较合适，所以吃鸡蛋或鸭蛋对孩子不会有任何不良影响。