口气可以通过口腔清洁维护、口腔专业治疗、中药调理、饮食调整等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.口腔清洁维护
通过定期刷牙、使用牙线和漱口水来保持口腔卫生。此措施有助于减少食物残渣和细菌引起的口臭。
2.口腔专业治疗
包括深度洁牙、龋齿填充、龈炎治疗等，在专业牙医指导下进行。针对特定原因如牙菌斑、龋病或牙周病引起之口气问题提供解决方案。
3.中药调理
可选用具有清热解毒功效的中药材如金银花、连翘等配制成口服液或茶饮每日服用。这些草药能够帮助改善因体内湿热积聚导致之口臭问题，并且长期服用效果更佳。
4.饮食调整
建议增加含纤维素多的新鲜蔬菜水果摄入量；减少高脂肪、高糖及加工食品摄入。合理膳食结构有利于促进胃肠蠕动功能提升至正常范围之内，并能有效预防便秘发生从而降低由其引发之口臭风险。
除上述措施外，还要注意避免食用辛辣刺激性食物，如大蒜、洋葱等，因为它们会加重口气问题。同时，保持充足的水分摄入也有助于缓解口干引起的异味。
1.口腔清洁维护
通过定期刷牙、使用牙线和漱口水来保持口腔卫生。此措施有助于减少食物残渣和细菌引起的口臭。
2.口腔专业治疗
包括深度洁牙、龋齿填充、龈炎治疗等，在专业牙医指导下进行。针对特定原因如牙菌斑、龋病或牙周病引起之口气问题提供解决方案。
3.中药调理
可选用具有清热解毒功效的中药材如金银花、连翘等配制成口服液或茶饮每日服用。这些草药能够帮助改善因体内湿热积聚导致之口臭问题，并且长期服用效果更佳。
4.饮食调整
建议增加含纤维素多的新鲜蔬菜水果摄入量；减少高脂肪、高糖及加工食品摄入。合理膳食结构有利于促进胃肠蠕动功能提升至正常范围之内，并能有效预防便秘发生从而降低由其引发之口臭风险。
除上述措施外，还要注意避免食用辛辣刺激性食物，如大蒜、洋葱等，因为它们会加重口气问题。同时，保持充足的水分摄入也有助于缓解口干引起的异味。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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