有器质性便秘与功能性便秘两种情况,需要通过肠镜检查排除器质性便秘 。假如确实是上火导致的便秘,可以服用一些清热泻火的药,比如牛黄解毒片、吃中药,平时要多喝水,每天除了饮食外,每天要喝1500ml水,以缓解便秘的症状。还要注意饮食方面的调理,要吃清淡易消化的食物,多吃水果,特别是苹果、梨等含水量较多的水果,如果出现便秘的情况,如果调整一段时间没有改善,建议到医院根据医生的指导进行治疗。