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坐月子可以喝大米粥吗

董丽娟 妇产科 主治医师
枣庄市立医院 三级甲等
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坐月子可以适量吃大米粥。大米富含淀粉、蛋白质、B族维生素和矿物质。大米有补中益气、健脾和胃的功效。产妇分娩后失血和能量消耗，容易食欲不振，大米粥补脾、和胃，非常适合产妇。平时尽量多喝汤汤水水的食物，如鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，促进乳汁的分泌，增加乳汁的营养，产后一个月禁止性生活。
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2021-06-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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