孩子不吃蔬菜会导致多种维生素的缺乏，不仅仅是一种。包括各种维生素、叶酸，另外也会缺乏膳食纤维，等多种对人体非常重要的生物元素，所以平时要注意均衡膳食，不能完全不吃蔬菜。不吃蔬菜摄入的粗纤维素少，就会容易出现大便干结，排便困难，甚至便秘的情况。蔬菜中含有丰富的维生素和微量元素，不吃蔬菜就会出现缺乏营养的问题。长期不吃蔬菜还会影响孩子的消化系统，导致消化功能下降，引起营养不良，抵抗力下降容易生病。
39问医生
孩子不吃蔬菜补什么维生素
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2021-06-28
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