长期焦虑症一般可以保守治疗 。患有长期慢性焦虑症的患者通常会感到紧张、烦躁或有颤抖和肌肉疼痛的感觉。可以进行放松训练，让患者学会逐渐放松身体、肌肉和精神。通过深呼吸和暗示，可以放松身体，使呼吸、心率和血压达到正常标准。认知疗法是可以进行的，因为患者总是有不良的认知，担心意外的灾难或坏事发生。
39问医生
长期焦虑症怎么办
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
咨询
66
2022-07-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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