轻度软组织挫伤一般1-2周可以恢复，重度则需3-6个月。
软组织挫伤是由外力作用引起的一系列炎症反应，包括毛细血管破裂、细胞水肿等。这些损伤会导致局部红肿、热痛等症状，严重时可能导致肌肉纤维断裂。
如果患者在软组织挫伤后出现疼痛加剧或活动受限等情况，则应避免立即上班，并及时就医评估是否需要进一步治疗。
对于软组织挫伤患者，在未完全康复前，应避免剧烈运动以促进患处愈合和恢复。
软组织挫伤是由外力作用引起的一系列炎症反应，包括毛细血管破裂、细胞水肿等。这些损伤会导致局部红肿、热痛等症状，严重时可能导致肌肉纤维断裂。
如果患者在软组织挫伤后出现疼痛加剧或活动受限等情况，则应避免立即上班，并及时就医评估是否需要进一步治疗。
对于软组织挫伤患者，在未完全康复前，应避免剧烈运动以促进患处愈合和恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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