产后肥胖是否好减肥因人而异。
产后肥胖可能与体内激素水平变化引起的水钠潴留有关,也可能是由于摄入热量过多导致的能量摄入大于支出。
如果产妇在产后存在母乳喂养需求,则需要考虑营养均衡的问题,避免盲目节食或过度运动。
对于产后肥胖的女性而言,建议采取健康饮食和适量运动相结合的方式进行管理,并定期监测体重变化以评估效果。
产后肥胖可能与体内激素水平变化引起的水钠潴留有关,也可能是由于摄入热量过多导致的能量摄入大于支出。
如果产妇在产后存在母乳喂养需求,则需要考虑营养均衡的问题,避免盲目节食或过度运动。
对于产后肥胖的女性而言,建议采取健康饮食和适量运动相结合的方式进行管理,并定期监测体重变化以评估效果。