卵巢早衰的锻炼方法是可以通过每天跑步和游泳来锻炼身体 。不熬夜，调整健康的生活方式，提高身体抵抗力，促进卵巢的恢复。卵巢早衰主要指在40岁以前的女性发生卵巢功能的衰竭。建议保持良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间。其次，可以考虑在医生的指导下使用雌激素和孕激素联合补充体内的雌激素和孕酮。
39问医生
卵巢早衰怎么锻炼才能恢复到以前?
张建梅
妇科
副主任医师
长沙市妇幼保健院
三级甲等
咨询
66
2021-12-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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