39问医生

运动后上腹部绞痛怎么办

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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运动后上腹部绞痛应先立即停止运动，缓慢深呼吸并休息观察，多数情况下可逐渐缓解。这种疼痛常与运动前进食过饱、呼吸节奏紊乱或腹部受凉有关，调整运动习惯和饮食安排有助于减少发生。若休息后疼痛持续不缓解或反复出现，建议及时就医排查潜在问题，日常注意运动前避免过饱、做好热身并保持呼吸平稳。

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2026-01-05 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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