怀孕期间适量食用新鲜、卫生的鳗鱼寿司 。
鳗鱼寿司中的鳗鱼富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于胎儿的生长发育。同时，适量摄入寿司中的米饭和海藻等食材，可以提供必要的碳水化合物和纤维素，维持孕妇的营养平衡。然而，为了确保食品安全，应选择新鲜、无污染的食材，并避免过量摄入，以减少对孕妇和胎儿的潜在风险。
鳗鱼寿司中的鳗鱼富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于胎儿的生长发育。同时，适量摄入寿司中的米饭和海藻等食材，可以提供必要的碳水化合物和纤维素，维持孕妇的营养平衡。然而，为了确保食品安全，应选择新鲜、无污染的食材，并避免过量摄入，以减少对孕妇和胎儿的潜在风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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