手指软组织挫伤，一般需要2周-4周的时间才能自愈，需要根据病情的严重程度进行判断。
手指软组织挫伤可能是由于手指受到撞击、挤压等原因，导致手指皮肤、皮下组织、肌肉等软组织受到损伤，患者会出现局部肿胀、疼痛、瘀青等症状。如果患者的病情比较轻微，软组织挫伤的范围比较小，而且没有出现明显的不适症状，一般在2周左右的时间就能够自愈。如果患者的病情比较严重，软组织挫伤的范围比较大，而且出现了明显的疼痛症状，一般自愈的时间会比较长，可能需要4周左右的时间。
如果患者软组织挫伤后出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，有利于病情的恢复。在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免影响病情的恢复。
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