手指软组织挫伤一般需要多久恢复，需要根据病情的严重程度进行判断，轻微的一般4周左右恢复，严重的可能需要6周左右恢复。
手指软组织挫伤可能是由于手指受到外力撞击、挤压等原因导致的，会引起局部出现肿胀、疼痛等症状。如果患者的病情比较轻微，没有出现明显的肿胀、疼痛等症状，一般在受伤后的24小时内可以进行冷敷，可以促进血管收缩，缓解肿胀的情况，24小时后可以进行热敷，可以促进局部血液循环，有利于病情的恢复，一般4周左右可以恢复。
如果患者的病情比较严重，出现了明显的肿胀、疼痛等症状，可能是由于局部出现了骨折的情况，需要及时就医，在医生的指导下进行石膏外固定或者手术治疗，一般需要6周左右的时间恢复。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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