肝不好的人通常是指患有肝脏疾病的患者，其通常是可以吃小米的，但需适量食用。
小米是一种粗粮，其中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，患者适量食用小米可以补充机体所需的营养物质，有助于促进肝脏的恢复。但需要注意的是，小米虽然营养丰富，但也不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对小米过敏的患者应避免食用，以免引起皮疹、瘙痒等不适症状。
此外，肝不好的患者在饮食上应以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重肝脏负担，不利于病情恢复。除了小米外，患者还可以适量食用大米、黑米等谷物。另外，患者还需遵医嘱定期到医院复查肝功能、乙肝五项等检查，监测疾病的治疗情况。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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