不感冒增加抵抗力一般可以吃维生素丰富的食物、蛋白质丰富的食物等 。维生素主要存在于蔬菜、水果中。日常多进食蔬菜水果，能够补充身体所需要的维生素，补充身体所需营养。蛋白质能够促进患者发育，帮助受损细胞修复和更新，也是维持身体生命活动的重要物质，蛋白质丰富的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，多吃蛋白质含量丰富的食物，也能在一定程度上帮助增强身体抵抗力。
39问医生
吃什么不感冒增加抵抗力
潘晓杰
呼吸内科
副主任医师
贵阳市第二人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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