收缩压：心脏收缩时将血液泵出，此时血管壁受到的压力最大，称为收缩压，正常范围为90-139 mmHg。收缩压和舒张压是通过血压测量来评估心血管健康的重要指标。正常范围有助于判断是否存在高血压或低血压等疾病风险。对于高血压患者，可以通过生活方式干预如减少钠盐摄入量、增加体力活动、戒烟限酒等非药物治疗来控制血压。对于低血压患者，应注意避免长时间站立或突然改变体位，以免引起头晕、乏力等症状。
建议定期监测血压，保持健康的生活方式，均衡饮食，规律运动，以维持正常的血压水平。
建议定期监测血压，保持健康的生活方式，均衡饮食，规律运动，以维持正常的血压水平。
北京大学第三医院
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