最近睡觉老做噩梦怎么回事

最近睡觉老做噩梦可能是由压力过大、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、脑部器质性疾病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力过大
当个体处于压力状态时，身体会释放应激激素，导致大脑皮层兴奋性增高，从而容易出现梦境内容与压力相关的情况。可通过运动、听音乐等方式缓解压力。
2.焦虑症
焦虑症患者持续存在对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事情的担心为特征。这些担心往往是不必要和过度的，会导致植物神经系统紊乱，进而影响睡眠质量。可遵医嘱服用抗焦虑药物进行治疗，如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
3.抑郁症
抑郁障碍是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，部分患者会出现入睡困难、早醒等症状，常伴有思维迟缓、认知功能损害以及意志活动减退。可在医生指导下使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗，比如氟西汀、舍曲林等。
4.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量的异常、睡眠中出现异常行为的表现或者睡眠质量不佳，通常伴随着做梦频繁的现象发生。睡前适当放松心情，有助于改善睡眠质量。
5.脑部器质性疾病
某些脑部器质性疾病会影响神经递质的正常传递，导致梦境内容异常活跃。针对特定的原发疾病进行针对性治疗是关键，例如阿尔茨海默病可以遵照医生的意见用奥拉西坦胶囊、吡拉西坦胶囊等脑代谢活化剂治疗；癫痫则需按医嘱选用钠注射液、丙戊酸钠片等抗癫痫药控制病情。
建议保持良好的生活习惯，规律作息时间，避免熬夜，以促进睡眠质量的提高。若症状持续未得到改善，建议及时就医，在专业医师的指导下完善相关检查并接受相应治疗。