39问医生

孕妇缺铁性贫血吃什么菜补铁

朱中山 肿瘤血液科 副主任医师
湖南省脑科医院 三级甲等
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孕妇缺铁性贫血可以吃一些含铁量丰富的食物,以及富含维生素C的食物,必要时也可以遵医嘱服用药物进行治疗。

1、含铁量丰富的食物

如果孕妇出现缺铁性贫血,可能是由于妊娠期间胎儿不断吸收铁元素,导致孕妇出现铁元素缺乏,从而引起贫血。建议在日常生活中可以多吃一些含铁量丰富的食物,比如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。此类食物中的铁元素含量比较丰富,能够有效补充身体所需要的铁元素,有助于改善孕妇缺铁性贫血的情况。

2、富含维生素C的食物

维生素C具有促进铁吸收的作用,因此也可以多吃一些富含维生素C的食物,比如橙子、橘子、猕猴桃、百香果、西红柿等。

3、药物

如果孕妇缺铁性贫血的情况比较严重,通过食物调理并没有得到有效改善,此时也可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等药物进行治疗。此类药物能够起到补充铁元素的作用,同时还可以改善缺铁性贫血引起的身体不适。

除此之外,也可以多吃一些富含蛋白质的食物,如牛奶、瘦肉等。如果通过食物调理并没有得到有效改善,而且病情持续加重,也可以在医生的指导下服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗。

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2022-03-18 浏览100
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