男性在睡眠中出现遗精的现象，通常是由于身体过度劳累、心理因素、体质虚弱以及白天的性刺激所导致。遗精即在无性行为时，精液自动排出体外。偶尔的遗精对身体并无害处。通过增加体育锻炼，特别是有氧运动，以提升身体耐力，能够有助于改善遗精的情况。在日常饮食中，应尽量避免摄入辛辣和刺激性食物。
39问医生
什么导致男性梦遗
周青
男科
主任医师
湖南中医药大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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