成人补锌的好处能帮助患者补充身体微量元素 。补锌对患者有很多好处，锌是人体不可缺少的重要微量元素之一。补充锌可以增进食欲，防止挑食和偏食，平衡人体营养，有益人体健康。还能强身健体，提高智力，促进生长发育。补锌可以改善睡眠质量，预防失眠，改善神经功能，增强记忆力，提高工作效率。补充锌有助于人体促进钙的吸收，防止低钙和佝偻病的发生。
39问医生
成人补锌的好处和坏处
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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