高压104低压63一般是指收缩压104mmHg、舒张压63mmHg,通常是正常的。
血压通常是指血管内流动的血液对于血管壁的压力,包括收缩压和舒张压,正常收缩压在90mmHg-140mmHg之间,舒张压在60mmHg-90mmHg之间。所以收缩压104mmHg、舒张压63mmHg是正常的。
如果患者血压出现异常,建议及时去医院就医,并在医生的指导下使用硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物进行治疗。在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、猕猴桃等,有利于补充机体内所需要的营养成分,放松心情,保持积极乐观的心态。