手上起肉刺，通常是因为皮肤干燥、缺乏水分或是受到物理性摩擦和损伤所导致。这种情况在冬季或干燥环境中更为常见，因为这些条件下皮肤更容易失去水分，变得干燥和脆弱。
如果手部经常接触洗涤剂、清洁剂或者进行频繁的重复性动作，也可能导致肉刺的出现。这些因素会进一步削弱皮肤的屏障功能，使得角质层容易剥落，形成肉刺。肉刺通常不会引起疼痛，但若受到压迫或剪切，可能会感到不适或疼痛。
另一种情况则关联到营养不良，特别是缺乏维生素A、B族维生素、铁、锌等微量元素，也可能导致皮肤干燥，进而引发肉刺。这种情况下，肉刺可能伴随有皮肤粗糙、脱屑等现象。
一旦症状呈现持续增大、颜色异常（如变黑或变红）、伴有剧烈疼痛或感染迹象（如红肿、脓包），则需要考虑是否存在更严重的皮肤疾病或感染，此时应立即就医。
【预防小贴士：】
1. 保持手部皮肤的充分滋润，使用保湿霜或乳液，尤其是在洗手后。
2. 减少手部与刺激性物质的直接接触，使用手套保护手部。
3. 保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质，以促进皮肤健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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