吃了芒果嗓子痒可以尝试饮食调整、蒸汽吸入、含漱盐水、口服抗组胺药、咽喉喷雾剂等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1.饮食调整
患者应避免食用可能引起过敏反应的食物，如芒果、海鲜等。因为芒果是一种常见的致敏食物，食用后可能导致机体免疫系统产生IgE介导的超敏反应，从而引发喉咙瘙痒的症状。
2.蒸汽吸入
建议患者用热水蒸气熏蒸口腔及咽喉部，每日数次。热蒸汽能够缓解局部黏膜水肿和充血状态，减轻炎症反应，从而舒缓喉咙不适感。
3.含漱盐水
患者可将适量食盐溶解于温开水中，然后缓慢吞咽或者漱口。盐水具有一定的杀菌消毒作用，有助于抑制细菌繁殖，进而起到辅助止痒的效果。
4.口服抗组胺药
若确认为芒果引起的轻微过敏反应，可根据医嘱选择非处方的抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等。这类药物能阻断组胺受体，减少因过敏导致的发红、肿胀和瘙痒等症状。
5.咽喉喷雾剂
含有局部麻醉剂和皮质类固醇成分的喷雾剂可以直接喷洒到患处，按说明书指示使用。局部麻醉剂能暂时止痒，皮质类固醇则有抗炎效果，能缓解因芒果引起的短期喉头水肿。
此外，患者还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免加重不适症状。
1.饮食调整
患者应避免食用可能引起过敏反应的食物，如芒果、海鲜等。因为芒果是一种常见的致敏食物，食用后可能导致机体免疫系统产生IgE介导的超敏反应，从而引发喉咙瘙痒的症状。
2.蒸汽吸入
建议患者用热水蒸气熏蒸口腔及咽喉部，每日数次。热蒸汽能够缓解局部黏膜水肿和充血状态，减轻炎症反应，从而舒缓喉咙不适感。
3.含漱盐水
患者可将适量食盐溶解于温开水中，然后缓慢吞咽或者漱口。盐水具有一定的杀菌消毒作用，有助于抑制细菌繁殖，进而起到辅助止痒的效果。
4.口服抗组胺药
若确认为芒果引起的轻微过敏反应，可根据医嘱选择非处方的抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等。这类药物能阻断组胺受体，减少因过敏导致的发红、肿胀和瘙痒等症状。
5.咽喉喷雾剂
含有局部麻醉剂和皮质类固醇成分的喷雾剂可以直接喷洒到患处，按说明书指示使用。局部麻醉剂能暂时止痒，皮质类固醇则有抗炎效果，能缓解因芒果引起的短期喉头水肿。
此外，患者还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免加重不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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