吃维生素B族可能对某些由维生素B缺乏引起的脱发有益。
维生素B族是头发生长所必需的一类水溶性微量营养素，其在体内起到促进头发生长、维持头皮健康的作用。当人体缺乏维生素B时，可能会出现头发干枯、脱落等问题。通过合理的饮食结构或口服维生素B族制剂来满足身体需要，可减少脱发的发生。
虽然维生素B族对于改善头皮健康有积极作用，但并不能完全预防所有类型的脱发。此外，长期过量摄入可能导致神经系统病变，因此使用任何保健品前应咨询医生意见。
对于脱发问题，建议保持均衡饮食，适量摄取富含维生素B的食物，同时关注头皮健康，避免使用刺激性强的化学产品，以减少脱发风险。
维生素B族是头发生长所必需的一类水溶性微量营养素，其在体内起到促进头发生长、维持头皮健康的作用。当人体缺乏维生素B时，可能会出现头发干枯、脱落等问题。通过合理的饮食结构或口服维生素B族制剂来满足身体需要，可减少脱发的发生。
虽然维生素B族对于改善头皮健康有积极作用，但并不能完全预防所有类型的脱发。此外，长期过量摄入可能导致神经系统病变，因此使用任何保健品前应咨询医生意见。
对于脱发问题，建议保持均衡饮食，适量摄取富含维生素B的食物，同时关注头皮健康，避免使用刺激性强的化学产品，以减少脱发风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
米诺地尔搽剂
米诺地尔酊
生力雄丸
