牙龈酸痛可以考虑采用牙齿清洁、局部冷敷、镇痛药物、龈下刮治、龈瓣翻瓣术等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牙齿清洁
定期使用牙线、牙刷彻底清洁口腔，每日至少两次。去除食物残渣和细菌斑块，减少刺激，缓解因菌斑积聚引起的牙龈酸痛。
2.局部冷敷
将干净冰袋或冷冻物品包裹于布料后轻压于患处5-10分钟。低温可降低神经敏感性及血管通透性，从而减轻肿胀和疼痛。
3.镇痛药物
口服非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。这些药物能够抑制前列腺素合成，缓解由炎症导致的牙龈酸痛。
4.龈下刮治
专业牙医使用专用工具深入清理深层牙垢和结石。通过去除引起刺激源来间接地舒缓由于牙周病引起的持续性酸痛。
5.龈瓣翻瓣术
手术过程中会先分离软组织瓣并移至适当位置再缝合固定。此方法适合治疗深部感染或严重出血问题造成的反复性不适感。
建议患者避免食用过硬或过热的食物，以免加重牙龈疼痛。同时保持良好的口腔卫生习惯，定期到医院进行口腔检查和清洁，有助于预防和控制牙龈问题。
1.牙齿清洁
定期使用牙线、牙刷彻底清洁口腔，每日至少两次。去除食物残渣和细菌斑块，减少刺激，缓解因菌斑积聚引起的牙龈酸痛。
2.局部冷敷
将干净冰袋或冷冻物品包裹于布料后轻压于患处5-10分钟。低温可降低神经敏感性及血管通透性，从而减轻肿胀和疼痛。
3.镇痛药物
口服非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。这些药物能够抑制前列腺素合成，缓解由炎症导致的牙龈酸痛。
4.龈下刮治
专业牙医使用专用工具深入清理深层牙垢和结石。通过去除引起刺激源来间接地舒缓由于牙周病引起的持续性酸痛。
5.龈瓣翻瓣术
手术过程中会先分离软组织瓣并移至适当位置再缝合固定。此方法适合治疗深部感染或严重出血问题造成的反复性不适感。
建议患者避免食用过硬或过热的食物，以免加重牙龈疼痛。同时保持良好的口腔卫生习惯，定期到医院进行口腔检查和清洁，有助于预防和控制牙龈问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
牙科超声综合治疗器(商品名：迈格磁致伸缩牙科综合治疗仪)
丹莪妇康煎膏
补肾固齿丸
