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怎样才能延迟绝经期

何静 妇产科 副主任医师
池州市人民医院 三级甲等
咨询
女性想延缓绝经期，可以在围绝经期间，在医生的指导下适当补充雌激素，提高卵巢的功能，从而延缓更年期。女性围绝经期间需要保持规律的生活作息习惯，早睡早起，不要经常熬夜，保持心情愉悦，不要经常生气或着急。多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝牛奶，多吃鸡蛋，适当增加体育锻炼，也能够在一定程度上提高卵巢的功能。
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2021-05-25 浏览100次
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