39问医生

孕妇吃鸭肉的功效与作用

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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孕妇吃鸭肉具有补充营养、提供能量、促进胎儿发育的功效与作用。

1、补充营养

鸭肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养,对胎儿的生长发育也有一定的好处。

2、提供能量

鸭肉中含有丰富的脂肪,孕妇适当食用可以满足机体所需要的能量,维持机体各组织器官的正常生理功能。

3、促进胎儿发育

鸭肉中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分,孕妇适当食用可以促进胎儿的生长发育,还可以一定程度上提高孕妇的食欲。

除此之外,还具有补气益血等功效与作用。但孕妇应避免过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

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2021-07-08 浏览100
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