39问医生

女性缩肛运动能提高性功能吗?

张中远中医肛肠科主治医师

邹平县中医院三级甲等

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女性缩肛运动在某种程度上可以提高性功能。缩肛运动可以将会阴部、肛门肌肉整体提起，明显增加盆腔肌肉运动，可以促进会阴部血液循环，改善局部供血。缩肛运动不用长时间的缩着或者松开，要有规律的缩着或松开。平时养成良好的生活习惯，尽量不吃冰寒的食物，平时多注意锻炼身体，避免疲劳透支。

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2021-06-10 浏览100次

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