骨架小的男生可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗的方法长壮。
1、调整饮食
男生骨架小可能是由于营养不良导致的，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、胡萝卜、海带、橙子、猕猴桃等，既可以补充身体所需的营养，还可以促进身体的生长发育，从而达到长壮的效果。
2、适当运动
男生骨架小还可以适当进行运动锻炼，比如打篮球、跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进骨骼的生长，从而达到长壮的效果。
3、药物治疗
如果男生骨架小是由于体内缺乏钙元素导致的，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗，也可以多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、骨头汤、虾皮、海带等，可以补充身体所需的钙元素，从而促进骨骼的生长发育。
除此之外，还可以通过保证充足的睡眠、保持良好的心态、手术治疗等方法。若出现其他不适，应及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
右旋糖酐铁分散片
骨化三醇胶丸
乳酸亚铁口服液
