宝宝鼻子呼哧呼哧的可以尝试蒸汽吸入、鼻腔冲洗、使用鼻塞贴、应用鼻用皮质类固醇喷雾、口服抗组胺药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.蒸汽吸入
将热水倒入脸盆中，让患者头部对着水面呼吸蒸汽，或者使用加湿器来增加室内湿度。水蒸气有助于缓解呼吸道黏膜干燥、刺激性咳嗽等症状；对于感冒引起的喉咙痛、声音嘶哑也有一定的效果。
2.鼻腔冲洗
采用生理盐水或专用冲洗液倾斜45度侧卧位轻柔地冲洗患儿两侧鼻孔，每日一次至多次。此方法可清除分泌物及异物，并减少炎症介质释放从而缓解不适感；适用于过敏性鼻炎及慢性鼻窦炎等疾病。
3.鼻塞贴
选择适合婴幼儿使用的无纺布材料制成的单片式贴剂，在临睡前粘附于患儿前额中央位置。通过提高局部温度促进血管扩张进而改善通气功能；主要针对因感冒引起短暂性上呼吸道阻塞问题。
4.鼻用皮质类固醇喷雾
本品为外用药，通常由医生指导成人患者按医嘱每日2次（早、晚）点入患侧鼻孔内。具有高效且长效抑制免疫应答作用，能有效控制变态反应性炎症过程；对长期存在且难以自愈的变异性鼻炎有较好疗效。
5.抗组胺药
选择非处方的儿童抗组胺药物如氯雷他定口服液，按照推荐剂量给予患儿服用。这类药物能够减轻过敏反应导致的瘙痒、红肿等不适现象；可用于处理因环境因素诱发的轻微鼻部充血。
日常生活中，家长还要注意观察孩子的病情变化，如果发现孩子出现发热、头痛等情况，则需要及时就医诊治。
1.蒸汽吸入
将热水倒入脸盆中，让患者头部对着水面呼吸蒸汽，或者使用加湿器来增加室内湿度。水蒸气有助于缓解呼吸道黏膜干燥、刺激性咳嗽等症状；对于感冒引起的喉咙痛、声音嘶哑也有一定的效果。
2.鼻腔冲洗
采用生理盐水或专用冲洗液倾斜45度侧卧位轻柔地冲洗患儿两侧鼻孔，每日一次至多次。此方法可清除分泌物及异物，并减少炎症介质释放从而缓解不适感；适用于过敏性鼻炎及慢性鼻窦炎等疾病。
3.鼻塞贴
选择适合婴幼儿使用的无纺布材料制成的单片式贴剂，在临睡前粘附于患儿前额中央位置。通过提高局部温度促进血管扩张进而改善通气功能；主要针对因感冒引起短暂性上呼吸道阻塞问题。
4.鼻用皮质类固醇喷雾
本品为外用药，通常由医生指导成人患者按医嘱每日2次（早、晚）点入患侧鼻孔内。具有高效且长效抑制免疫应答作用，能有效控制变态反应性炎症过程；对长期存在且难以自愈的变异性鼻炎有较好疗效。
5.抗组胺药
选择非处方的儿童抗组胺药物如氯雷他定口服液，按照推荐剂量给予患儿服用。这类药物能够减轻过敏反应导致的瘙痒、红肿等不适现象；可用于处理因环境因素诱发的轻微鼻部充血。
日常生活中，家长还要注意观察孩子的病情变化，如果发现孩子出现发热、头痛等情况，则需要及时就医诊治。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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