48岁月经推迟可以通过饮食调理、注意休息、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
48岁的女性，可能会出现卵巢功能下降的情况，导致体内的雌激素分泌减少，进而出现月经推迟的现象。此时可以多吃一些富含雌激素的食物进行改善，比如豆腐、豆浆等，从而为身体补充所需要的雌激素。
2、注意休息
如果长时间熬夜，可能会使内分泌发生紊乱，从而出现月经推迟的情况，甚至伴有月经量减少、月经量增多等症状。此时需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。
3、药物治疗
如果月经推迟的情况比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行处理，对治疗疾病有一定的帮助作用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
