干了的经血可以通过使用温水洗涤、使用温和肥皂清洗、轻柔擦拭等方法进行清理。如果经期不适症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.使用温水洗涤
首先用温水浸湿毛巾，轻轻敷在阴道口处5-10分钟，待污物软化后，再用流动的清水冲洗。温水有助于促进局部血液循环，缓解不适症状，同时为后续清洁提供便利条件。
2.使用温和肥皂清洗
取适量温和无刺激性肥皂涂抹于患处，轻柔搓洗后用清水冲洗干净。温和肥皂可减少对皮肤黏膜的刺激，预防感染发生；而经期女性由于激素水平变化易出现敏感现象，因此选用此类产品较为合适。
3.轻柔擦拭
使用柔软的卫生纸或专用的卫生棉条轻轻擦拭，避免用力过猛导致伤口破裂。此方法简单有效，且不会加重病情。但需注意保持局部干燥清洁，以免滋生细菌引起感染。
月经期间，应特别注意个人卫生，勤换卫生用品，避免使用含有刺激性成分的洗液清洗私处，以免破坏阴道正常菌群平衡，增加感染风险。
1.使用温水洗涤
首先用温水浸湿毛巾，轻轻敷在阴道口处5-10分钟，待污物软化后，再用流动的清水冲洗。温水有助于促进局部血液循环，缓解不适症状，同时为后续清洁提供便利条件。
2.使用温和肥皂清洗
取适量温和无刺激性肥皂涂抹于患处，轻柔搓洗后用清水冲洗干净。温和肥皂可减少对皮肤黏膜的刺激，预防感染发生；而经期女性由于激素水平变化易出现敏感现象，因此选用此类产品较为合适。
3.轻柔擦拭
使用柔软的卫生纸或专用的卫生棉条轻轻擦拭，避免用力过猛导致伤口破裂。此方法简单有效，且不会加重病情。但需注意保持局部干燥清洁，以免滋生细菌引起感染。
月经期间，应特别注意个人卫生，勤换卫生用品，避免使用含有刺激性成分的洗液清洗私处，以免破坏阴道正常菌群平衡，增加感染风险。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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