舌头破了可以采取饮食调理、口腔清洁、局部止血、镇痛药物、口腔黏膜保护剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调理
建议患者暂时禁食辛辣、过热、过硬的食物，以免刺激伤口。减少对患处的刺激，促进愈合。
2.口腔清洁
可以用生理盐水漱口或者用棉签蘸取适量的盐水轻柔擦拭患处周围。能够起到杀菌消毒的作用，防止继发感染。
3.局部止血
如果出血量较多，可使用纱布压迫止血。压迫止血是一种简单有效的急救方法，能快速控制流血。
4.镇痛药物
若疼痛较为剧烈，可在医生指导下口服非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛。上述药物具有解热、镇痛及消炎作用，有助于减轻舌头破裂引起的不适感。
5.口腔黏膜保护剂
可以选择复方甘菊利多卡因凝胶、复方苯佐卡因凝胶等外用药物涂抹于患处。此类药物能够暂时麻醉神经末梢，从而达到止痛效果；同时覆盖在破损区域上形成一层保护层，加速愈合并减少细菌感染风险。
日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响机体恢复。
1.饮食调理
建议患者暂时禁食辛辣、过热、过硬的食物，以免刺激伤口。减少对患处的刺激，促进愈合。
2.口腔清洁
可以用生理盐水漱口或者用棉签蘸取适量的盐水轻柔擦拭患处周围。能够起到杀菌消毒的作用，防止继发感染。
3.局部止血
如果出血量较多，可使用纱布压迫止血。压迫止血是一种简单有效的急救方法，能快速控制流血。
4.镇痛药物
若疼痛较为剧烈，可在医生指导下口服非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛。上述药物具有解热、镇痛及消炎作用，有助于减轻舌头破裂引起的不适感。
5.口腔黏膜保护剂
可以选择复方甘菊利多卡因凝胶、复方苯佐卡因凝胶等外用药物涂抹于患处。此类药物能够暂时麻醉神经末梢，从而达到止痛效果；同时覆盖在破损区域上形成一层保护层，加速愈合并减少细菌感染风险。
日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响机体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
泮托拉唑钠肠溶胶囊
双氯芬酸钠喷雾剂
布洛芬混悬液
