网球肘可能是由外伤后软组织损伤、慢性劳损、肌肉力量不平衡、关节不稳定或遗传因素导致的，其典型症状为肘部疼痛和活动受限。患者应避免剧烈运动，减少肘部负担，必要时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬等缓解疼痛和炎症。
1.外伤后软组织损伤
外伤导致局部软组织受损，在愈合过程中可能会形成瘢痕组织，这些组织可能变得僵硬和脆弱，容易受到再次伤害。对于外伤后软组织损伤引起的网球肘，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛和炎症。
2.慢性劳损
长时间进行网球运动或其他重复性动作可能导致前臂伸肌起点处的肌腱发生积累性细微损伤，进而出现无菌性炎症反应，形成慢性劳损。针对慢性劳损引起的网球肘，可考虑物理疗法，如热敷、冷敷、按摩等，以促进血液循环，缓解疼痛。
3.肌肉力量不平衡
当一侧肱骨外上髁附着点的肌腱出现轻微撕裂时，由于两侧肌肉力量不平衡，会导致患侧肌腱承受更大的张力，从而加重损伤。患者可在医生指导下通过功能性锻炼来增强肘关节周围肌肉的力量和耐力，改善肌肉平衡，例如哑铃弯举、杠铃颈后推举等。
4.关节不稳定
关节不稳定是指关节周围的韧带、关节囊等结构失去正常的张力和强度，无法有效地限制关节活动。这使得肱桡关节在运动中更容易受到过度牵拉和扭转，导致网球肘的发生。对于关节不稳定的网球肘患者，可通过穿戴支具稳定关节，减少受伤风险，如弹性绷带、护肘等。
5.遗传因素
遗传因素也可能影响个体易感性，若家族中有患有网球肘的人，则个体患病的风险增加。存在遗传因素的患者应特别注意休息，避免剧烈运动，以降低患网球肘的概率。
建议定期进行肘部功能评估，监测病情变化，必要时可进行超声波检查或磁共振成像以评估肌腱损伤程度。
1.外伤后软组织损伤
外伤导致局部软组织受损，在愈合过程中可能会形成瘢痕组织，这些组织可能变得僵硬和脆弱，容易受到再次伤害。对于外伤后软组织损伤引起的网球肘，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛和炎症。
2.慢性劳损
长时间进行网球运动或其他重复性动作可能导致前臂伸肌起点处的肌腱发生积累性细微损伤，进而出现无菌性炎症反应，形成慢性劳损。针对慢性劳损引起的网球肘，可考虑物理疗法，如热敷、冷敷、按摩等，以促进血液循环，缓解疼痛。
3.肌肉力量不平衡
当一侧肱骨外上髁附着点的肌腱出现轻微撕裂时，由于两侧肌肉力量不平衡，会导致患侧肌腱承受更大的张力，从而加重损伤。患者可在医生指导下通过功能性锻炼来增强肘关节周围肌肉的力量和耐力，改善肌肉平衡，例如哑铃弯举、杠铃颈后推举等。
4.关节不稳定
关节不稳定是指关节周围的韧带、关节囊等结构失去正常的张力和强度，无法有效地限制关节活动。这使得肱桡关节在运动中更容易受到过度牵拉和扭转，导致网球肘的发生。对于关节不稳定的网球肘患者，可通过穿戴支具稳定关节，减少受伤风险，如弹性绷带、护肘等。
5.遗传因素
遗传因素也可能影响个体易感性，若家族中有患有网球肘的人，则个体患病的风险增加。存在遗传因素的患者应特别注意休息，避免剧烈运动，以降低患网球肘的概率。
建议定期进行肘部功能评估，监测病情变化，必要时可进行超声波检查或磁共振成像以评估肌腱损伤程度。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
氟比洛芬凝胶贴膏
吲哚美辛巴布膏
硅凝胶
