海参适合什么人群吃_39问医生

海参适合什么人群吃

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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海参通常适合备孕、孕妇和哺乳期妇女等食用。海参味甘性微寒，含有多种氨基酸，牛磺酸，矿物质及活性成分，含有蛋白质和DHA能够促进胎儿的生长发育。另外，脑力和重体力劳动者、亚健康、体虚畏寒者、心脑血管疾病患者、糖尿病人、易疲劳、肾虚、性欲减退者、食欲不振、便秘等人群都很适合食用。

2022-01-07 浏览100次

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海参适合什么人群吃