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海底椰和什么煲汤好

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
海底椰一般和雪梨、猪肉、萝卜一起煲汤较好。海底椰本身属于一种水果，搭配雪梨可以有效吸收其中的纤维素，再搭配猪肉可以使其中的蛋白质含量增加，搭配萝卜可以润肠下气。熬成汤后不但可以增强人体的免疫力，还可以促进肠道蠕动、降低血压、降低血脂，又不会引发营养失衡。同时能够增加饱腹感、降低食欲。
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2021-10-20 浏览100次
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