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韭菜和木耳的功效与作用

黎舒华 皮肤科 副主任医师
钦州市第一人民医院 三级甲等
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黑木耳中的铁含量很高，所以常吃黑木耳可以养血养颜，使皮肤红润、容光焕发，预防缺铁性贫血 。黑木耳中还含有维生素K，能减少血液凝结，防止血栓形成。食用黑木耳后，血液变稀，人不易得脑血栓、老年痴呆，也不易得冠心病。韭菜可用于治疗阳痿、遗精和早泄；韭菜含有挥发油、硫化物等特殊成分，散发出独特的刺鼻气味，有助于调节肝气，增加食欲，增强消化功能。
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2021-07-08 浏览100次
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